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时间:2021-03-31来源:忆湘味菜谱

  宝宝出生之后还是以奶水为主主食,所吃的辅食并不够全面,这时候很容易出现贫血的症状。最常遇见的就是缺铁性贫血。这时候更要重视宝宝辅食,通过给宝宝吃辅食来补充宝宝体内的铁元素。那么宝宝贫血辅食推荐有哪些呢?一起来看看这个问题。

  在母乳喂养到一定阶段,4个月后的宝宝应合理、循序渐进地添加辅食。不可单纯只喂乳类,应逐渐添加富含铁质的蛋黄,富含维浙江专业的癫痫医院生素C的果泥、菜泥等。6月龄后逐渐增加肉泥、鱼肉末、猪肝泥、鱼片粥、瘦肉粥、动物血、豆腐、面包片及饼干以提供丰富的血红素铁。

  添加肉类辅食的时候,也给宝宝吃点蔬菜、新鲜水果,以获取足够的维生素C,如橙子、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等,维生素C有助于增加食物中铁的吸收利用。另外及时添加适合月龄的富含、维生素B12的辅助食品,叶酸以新鲜绿安徽好的癫痫医院叶蔬菜、动物肾脏等含量较多,维生素B12主要存在于肝、瘦肉、大豆中。

  纠正宝宝不良的进食习惯,很多宝宝是挑食导致的铁摄入不足,贫血时食欲下降,辅食吃的更少,这时最好给宝宝口服安全、营养的铁剂,如铁之.缘片,每次在吃完辅食后补充一片增加铁营养,提高血红蛋白数量,加快贫血的好转。贫血宝宝要营养均衡,每次肉类辅食可以添加点蔬菜叶进去,混合搭配促进铁吸收湖北癫痫哪里治疗#!好。宝宝补充铁剂时,不宜和牛奶一起送服,不然影响铁的吸收。

  皮肤和粘膜苍白。这是贫血患儿最突出的表现,以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显,眼结膜及口粘膜更显苍白,这是因为这些部位毛细血管丰富、又在浅表处分布,贫血时红细胞及血红蛋白减少,血液颜色变淡,容易在这些部位表现出来。

  营养不良表现。长期贫血患儿体格发育差,身材引起癫痫主要原因矮小,不爱玩,易疲倦;因营养不良导致皮肤弹性较差,指甲发育不好、质脆、有横纹,毛发干燥、颜色发黄、无光泽。贫血时组织缺氧这个信息,通过神经系统“告诉”大脑指挥中心,大脑便命令心脏泵血速度加快(心跳加速)、肺脏呼吸运动加快,力图多提供一些氧气,这种现象称为“代偿”。但代偿是有限度的,如果贫血继续恶化,代偿功能失调,就会出现心脏扩大,严重者发生心力衰竭。

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