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bb咳嗽食疗妙方 拿走不谢幼儿饮食

时间:2021-03-31来源:忆湘味菜谱

  一般宝宝有点感冒、咳嗽的时候,妈妈们总是希望通过的方法来帮助宝宝缓解。但是,宝宝咳嗽的原因不同,食疗的方法也是不一样的,妈妈们要注意区分哦!

图片来源:视觉中国

  1、风热咳嗽

  风热咳嗽主要是由于外感风热引起的,表现为发热汗出、流浊涕、痰黄黏稠,不太容易咳出来,舌红苔厚腻,口渴喜饮,小便黄赤,。

  这种情况适宜吃一些具有清肺化痰止咳作用的食物。

  食疗妙方——

  ◆ 川贝冰糖雪梨

  雪梨连皮洗净后,在上部1/3的位置横切一刀,上面的部分作为“盖子”,下面的部分去核,加入川贝、冰糖,再盖上“盖子”,用牙签封好。把雪梨放入炖盅,用中火炖大概2北京治疗小儿癫痫病多少钱0分钟就可以了。

  ◆ 萝卜冰糖汁

  汁100-200毫升,加冰糖适量隔水炖化,让宝宝一次喝完,连用3-5次。

  ◆ 煮水

  白萝卜切4-5薄片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后再用小火煮5分钟即可。这种方法对于鼻干咽燥、干咳少痰的效果比较明显。

  ◆ 葱白梨汁

  葱白连须7根,梨1个,冰糖适量,水煎服。

  ◆ 荸荠水

  把2-3只荸荠去皮切成薄片,放入小锅内,加一碗水,煮5分钟即可。荸荠性寒,这个食疗方可以化痰、清热,对热性咳嗽吐浓痰的情况效果比较好。

  2、

  风寒咳嗽主要由外感风寒引起,表现为咳嗽频繁,痰白稀薄,怕冷无汗,发热头痛,鼻塞流清涕,打喷嚏,全身酸痛,舌苔薄白。

  这种情况适宜吃一些辛温散寒或者化痰止咳的食物。<癫痫发作带来的伤害有哪些/p>

  食疗妙方——

  ◆ 紫苏粥

  紫苏叶10克,粳米50克,3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥快熟的时候加入紫苏叶、生姜、大枣,让宝宝趁热吃。

  ◆ 葱白粥

  大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热吃。

  ◆ 麻油姜末炒鸡蛋

  锅内放一勺麻油,油热后放姜末,然后打入一个鸡蛋炒匀。

  ◆ 生姜+红糖+大蒜

  如果小孩患了,喝温热的生姜红糖水有很好的缓解作用。如果小孩还同时伴有咳嗽,可以在生姜红糖水中加2-3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把大蒜的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

  ◆ 蒸大蒜水

  大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加半碗水,放一粒冰糖把碗加盖放到锅里蒸,大火烧开以后再改用小火蒸15分钟就可以了。碗哪治癫痫病效果更好里的蒜水还温热的时候就喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一天2-3次,一次小半碗。

  ◆ 烤

  橘子性温,有化痰止咳的作用。把橘子直接放在小火上烤,不断翻动,烤到橘皮发黑,并且冒出热气就可以了。等到橘子稍微放凉了,就剥掉橘子皮,让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子,宝宝一次吃2-3瓣就可以了,如果是小贡橘,宝宝一次可以吃一个。一天2-3次。吃了烤橘子以后,痰量会明显减少,镇咳作用比较明显。

  3、宝宝咳嗽,注意这4点

  除了食物方面,宝宝咳嗽时,妈妈的居家护理也很有讲究。

  1)多喝温热水

  多喝水可以使宝宝痰液变得稀薄,促进痰液咳出。

  2)咳嗽时帮助拍背

  只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,痰液排出了,咳嗽就会暂时缓解。拍背能促进痰液排石家庄哪个医院治疗癫痫比较好出。拍背时,妈妈要用空心的手掌(手指聚拢,手心是空的)拍宝宝的背部,由下往上拍,由两侧向中央拍。

  3)借助蒸汽浴

  咳嗽不止的宝宝在室温20℃,湿度50%-60%左右的环境中会有所缓解。如果宝宝咳得厉害,妈妈可以抱宝宝在充满蒸汽的浴室里面坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清楚肺部黏液,平息咳嗽。

  4)咳嗽要忌口

  鱼、虾、蟹和肥肉等荤腥、油腻的食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒等辛辣食物对呼吸道有刺激作用,会使咳嗽加重,最好也注意避免。

  方面,宝宝咳嗽时,建议不要吃香蕉。因为香蕉里面含有5-羟色胺比较多,会导致小孩容易咳嗽。菠萝、容易导致过敏,有些小孩吃了之后甚至会出现急性症状,最好也不要吃。

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