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缺钙的孕妇喝什么奶粉好?首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:忆湘味菜谱

  人体必需摄入充足的营养元素才能维持身体机能,孕妇亦是如此。一些孕妇在怀间可能会出现缺钙的问题,这给孕妇带来了一些烦恼。钙对于胎儿的发育和妈妈的骨骼健康都是必不可少的,但中国妈妈的钙摄入情况却不乐观。相关数据显示,在整个孕期里,中国妈妈钙元素的每日摄入量小于推荐值。膳食调查发现,准妈妈每日摄入的奶量不足,这可能是导致钙摄入不足的重要因素。除了日常饮食外,孕妇还要补充一些含钙的营养品,现在市面上的相关产品很多,面对这么多的产品,如上海#!专业的癫痫医院何挑选适合孕妇身体的营养品呢?今天给大家介绍一下雀巢妈妈奶粉这款产品。

  钙的重要作用

  钙在宝宝的骨骼和牙齿的发育中具有重要作用。孕早期、孕中期和孕晚期时,胎儿平均每天需要的钙分别为7毫克、110毫克和350毫克。在9个月的孕期内,宝宝共需要积累大约30克钙来满足骨骼的形成和钙化!

  摄取足够的钙对于保护妈妈的健康也很重要。如果妈妈不补老人如何预防癫痫充足够多的钙,会“耗尽”母体的储备,甚至动员妈妈体内的钙来满足胎儿的需要。孕期缺钙,不仅会引起妈妈腰腿疼痛和小腿抽筋,更会影响妈妈的骨骼健康。

  钙和维生素D应同补

  补钙的同时,还须注意补充维生素D。维生素D能促进钙吸收,调节钙的代谢,对促进宝宝的发育及准妈妈的健康都非常重要。

  人体自身可以通过晒太阳合成足够的维生素D,适时在阳光下散如何降低癫痫治疗带来的副作用散步,是获取维生素D的良好途径。如果是光照不足或者气候原因不宜外出,准妈妈很容易出现维生素D缺乏,因此,通过食物来补充维生素D就极为重要了。含有维生素D的食物主要有鱼肝油、海水鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油等,此外维生素D强化奶也是维生素D的良好来源。

  孕妇要喝含钙的奶粉

  现在含钙的奶粉很多,其中雀巢妈妈奶粉很不错。它含有钙元素,除此之外,它还还有其它诸多营养元甘肃癫痫哪个医院好素,如蛋白质、维生素、碳水化合物、、铁、锌、硒等,当然它也含有维生素D。这种全营养配方的孕妇奶粉可以提供一站式营养支持。

  雀巢妈妈奶粉还含有瑞士进口的优护双菌——双歧杆菌(BB-12)和乳酸杆菌(LGG),有助于人体肠道健康微生态的建立,建立一个良好的“排便环境”。

  雀巢妈妈奶粉的配方中不添加蔗糖,脂肪含量仅为普通全脂奶粉的1/3,能帮助孕哺期妈妈避免过多能量摄入。

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