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什么导致乳腺癌高发?每天喝牛奶预防乳腺癌吗 - 家庭医生在线肿瘤频道

时间:2021-01-19来源:忆湘味菜谱

近年来,患者不断增多。乳腺癌是女性排名第一的常见恶性,至于它的病因到目前为止还不是很明确。

乳腺癌主要表现为痛、质硬、边界不清的肿块,有时可伴有局部皮肤的改变,如“酒窝征”-局部皮肤牵拉、皱缩;“橘皮征”-。其他症状尚有、乳头乳晕改变、腋窝等。由于乳腺位置浅表,便于检查,妇女可以通过乳腺自检发现大部分乳腺病变,这种乳腺癌的早期症状自检方法比较准确。

乳腺癌的5个高危因素

1、遗传因素 遗传性乳腺癌占全部乳腺癌病例的5%~7%。

家族史一级亲属中有乳腺癌家族史者发生乳腺癌总的相对危险度(RR)为1.7,而一级亲属中有乳腺癌患者的在前发病的RR增加3倍,若为双侧发病则RR更高。

2、癌个人史 曾患乳腺癌的患者后续发生第二原发性乳腺癌的危险增加。

病史普通的增生发生乳腺癌的机率并不高,病理学中中度的增生和硬化性腺病发生乳腺癌的机率仅轻微增加。非典型增生及小叶增生者发生乳腺癌的相对危险度内蒙古癫痫医院为4.0~5.0。

3、月经和生育因素 月经初潮年龄在12岁以前和绝经年龄迟于55岁者发生乳腺癌机率增加。

30岁之前完整的妊娠对乳腺癌的发生起到一定的保护作用,而生育晚或未生育的女性乳腺癌发生危险增加。

4、激素应用 在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。

5、不良生活习惯 肥胖和饮酒、高脂肪饮食的不良的生活习惯都可能增加乳腺癌的发病机率。

四个方法可以自检乳腺癌

1、乳腺自检应每月进行一次,有月经的妇女应在月经来潮后7天左右进行,已绝经的妇女可固定选择每月中的某一天进行检查。

2、正常乳腺大多有一些结节感,应熟悉平时的状况,在此基础上的任何改变都应引起重视。

3、40岁以上女性应该在医生指导下学会乳腺癌的症状自检方法,定期到医院做体检,每年做一次钼靶检查黑龙江癫痫医院排名 这些很重要

4、第二个是B超的检查。B超是乳腺X线检查最重要的补充,可用于评估年轻女性或妊娠、哺乳期妇女的乳腺病变。

预防乳腺癌做好四件事

1、改变生活方式

积极规律锻炼和保持健康体重,可使罹患乳腺癌风险有效降低40%。现在,女性大多熟知其裙子尺寸,而不是身体质量指数。这种方式成为监测体重日益变化的简易方式。

对更年期女性而言,保持健康体重对降低罹患乳腺癌风险至关重要。

2、每天喝牛奶

每天喝超过3杯牛奶的女性,罹患乳癌的几率可以减少一半。研究员认为牛奶的防癌效果要归功于牛奶中的抗癌因子,如钙、素D和共轭亚油酸。

3、每天散步30分钟

研究人员发现,每天散步30分钟,坚持数食用治癫痫的动物年女性罹患乳癌的几率降低10%。不过一旦停止,她们患癌的危险性将迅速升高。

4、饮食也需要注意

(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

(2)宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物,包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

(3)肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

(4)、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。

(1)忌烟、酒、咖啡、可可。

(2)忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

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(3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

(4)忌公鸡等发物。

(责任编辑:郑梦雪 )

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