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更年期女人喝点“中药茶” - 家庭医生在线两性频道

时间:2021-01-18来源:忆湘味菜谱

  因此,更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外,也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功。

  当归能抑制酶的活性,进而抑制黑素色生成,可治、。葛哪些情况是癫痫病的症状根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥、变白。藏红花有 “ 女性保护神 ” 的美誉,对、、、烦躁等有很好的疗效。

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