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适合男性的四款营养美味养生汤 - 家庭医生在线男人频道

时间:2021-01-18来源:忆湘味菜谱

  在这么寒冷的天气,喝一碗热乎乎的男性冬季养生汤可谓是最窝心的事情,男性冬季养生汤种类很多,作用各异,下面就由小编来给大家介绍几款最温暖的男性冬季养生汤吧!

  男性养生汤一:首乌鸽蛋汤

  原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。

  调料:盐适量

  制作方法

  1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;

  2.癫痫病性精神病怎么治疗将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;

  3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。

  备注:可以不放盐及其他调料。

  功效:补肝肾、益精血、乌须发。

  男性养生汤二:玉竹赤羊汤

  原料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克。

  调料:盐、葱、姜、料酒适量。

  制作方法

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  1.将羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉;

  2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。 

  功效:和胃润中,健脾生津。特别适合引起的,可增加食欲。

  禁忌:病患者慎用。

  适合人群:需要补肾固精的男性。

(责任编辑:黄俏红 )

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