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不想针灸扎出窟窿?针灸减肥科学问答 - 家庭医生在线减肥频道

时间:2021-01-18来源:忆湘味菜谱

  针灸为何能减肥?效果如何?需注意哪些问题?在您选择扎针之前,不妨先了解一下有关知识。

  针灸为什么能减肥?

    针灸减肥是通过耳针和体针相结合的方法,对肥胖者的神经及内分泌功能进行调整。一方面抑制肥胖者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能,控制机体对营养物质的吸收,配合适当控制饮食,从而减少机体能量的摄入与储存;另一方面,针灸促进机体的能量代谢,增加能量的消耗,促进脂肪分解,最终实现减肥效果。

  针灸减肥的效果如何?

    接受针灸减肥治疗者,需隔天治疗一次,一般十次为一个疗程。持之以恒者,约一个月可减轻两三公斤。针灸减重的速度虽然有限,但针灸对局部减重却十分有效,可使肌肉结实,并有助于皮肤弹性的改善。

  哪些人适合使用针灸减肥?

    并不是所有的肥胖者都能在针灸减肥中取得理想效果的,针灸减肥对20~50岁的中青年甘肃哪里治癫痫病好肥胖者效果较好。因为在这个年龄段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

  使用针灸减肥需要节食吗?

    通常,施行针灸减肥者前三天须严格控制饮食,早餐:牛奶;中餐:两个鸡蛋;晚餐:1~2条黄瓜。以后注意少吃面食和土豆,减少油腻食物的摄入,以清淡为主,多吃蔬菜和豆制品。进食时宜细嚼慢咽,不能吃得太饱,更不能,以七分饱为宜。根据各人情况,最好再增加一些运动量,在一段时间内保持消耗量大于摄入量,从而加速消耗体内过剩的脂肪。

  针灸减肥痛吗?

    虽然人体外表皮肤很薄,痛感神经敏感,但针刺的针以毫米为单位,以极快的速度进针,刺到人体的脂肪层,最后到达相应的穴位,因此,不会有明显痛感。对穴位产生刺激后,出现酸、麻、胀、重的感觉,这就是针感。有少数患者因害怕而导致全身皮肤紧绷,稍感,但疼痛很快就会消失,治疗几次之后就不会感到明显的疼痛了。

  针灸减肥需注意哪北京那家治疗癫痫好些问题?

    在针灸减肥治疗过程中,如出现食欲减少、大小便次数稍增多、口渴等反应,均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断得到调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,从而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。在针灸过程中,患者如果出现眩晕、疼痛、等症状,属于情绪紧张、过度饥饿、劳累等引起的晕针现象,应立即告诉医生,中断治疗,防止发生危险。另外,针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快,秋冬见效较慢。这是因为,春夏两季,人体新陈代谢机能旺盛,排泄自然就通畅,有利于减肥。此外,针灸减肥最好到正规医院进行,因为正规医院可做到菌操作,有效防止交叉。

  在中医临床上,除了针灸减肥外,尚有按摩推拿减肥,其基本原理和注意事项与针灸减肥大致相同。

 

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  针灸减肥是一种很健康很绿色的减肥方法。它是通过调节内分泌,改善新陈代谢来达到减肥瘦身的目的。今天,小编要告诉你的是,如果针灸减肥不当的话,就会很容易伤及内脏,以后针灸的时候就要多加个心眼了。

  

  针灸减肥对于单纯性肥胖的人有着显着的效果。而针灸的减肥效果是否显着,就取决于在针灸的过程中是不是“得气”了。什么是“得气”呢,跟着小编一起来听听中医专家给出的回答吧。

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(责任编辑:李波祺 )

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