大家的都知道，当我们的身体内泌失调的时候，我们可爱的小脸上就会长痘痘，这是因为湿气重所导致的。那么春夏湿气袭人应该怎么办？下面小编给大家推荐一些去湿的食物吧！
简单判断是否的方法
脸上起痘，此起彼伏。背后、臀部也起小疖肿。头发、脸上经常油腻腻的。感觉压抑，容易急躁发怒。这一切都说明，您属于湿热体质。调养湿热体质的总体原则，从湿热两字入手，清热理湿，形成的原因主要还是吃了过多辣和高热量食物，比如酒、甜的油腻的东西。
佳木斯市哪家医院手术治癫痫最好yle="TEXT-ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">去湿热的菜谱推荐
薏仁赤豆祛湿粥
食材：薏仁米50克、红小豆30克
适宜人群：湿热体质、皮肤病、皮肤暗淡等
制作方法：①将薏仁米和红小豆洗净后用温水浸泡2~3个小时②锅中放入水，烧开后将薏仁米和红小豆放入其呼和浩特治疗癫痫病哪#!好中，小火慢炖40分钟即可。
功效：薏仁米能健脾除湿、清热解毒、利水消肿；红小豆能清热化脓、也可利水消肿。两者1+1大于2，排毒、除湿热效果更好，可有效缓解、等多种由水湿引起的皮肤病等。MM们经常喝可以减少皱纹、使脸上泛光泽哦！
海带冬瓜消肿汤
食材：带皮冬瓜200克、海带50克
适宜人群：小便不利、肾功能不好、及患者陕西有哪些好的治癫痫病医院p>
制作方法：①冬瓜洗净切片、海带泡发后切片②把海带放入锅中小火慢炖20分钟后，加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等，再炖15分钟即可。
功效：冬瓜含有丰富的钾，利于体内钠盐排出，可清热除湿、利尿消肿，对高血压肾病、水肿及小便不利者有很好的作用；海带冬瓜汤能有效缓解、湿疹、水肿等皮肤疾病。
（责任编辑：陈添许 ）
文章关键词：
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武汉能治好癫痫的专科医院肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗？
南热北寒，南湿北干，这是我国的总体情况。南方的气候多以湿热为主，正所谓“一方水体养一方人”，南方湿热的水土之上也养出了体质湿热的南方人。……
南方人很容易湿热，气候、饮食和生活习惯等因素都会导致人湿热。湿热有什么症状？吃5种食物可以解湿热。
你是否发现自己经常油光满面，脸上的痘痘总是走了又来，来了又走呢？有没有想过这可能跟自己的体质有关？下面小编为您准备了一个湿热体质自测表，……
气温不断升高，当人们生活无规律，经常熬夜加班，饮食不定时，或过食辛辣油腻之时，就会产生内热。
有些人总是感觉脸上油光满面，前胸后背的痘痘一片一片地起，怎么挡也挡不住。时不时嘴巴里还会有异味，每次张嘴说话，都是一次“煎熬”。其实这些……
