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备孕:黑糖姜、黑豆这样吃 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-14来源:忆湘味菜谱

症状(体质不一样,套症状不准确哦):

1。每次月经前几天开始,但是一开始隐隐的痛,月经前一两天才痛的厉害。本月也有,但是在排卵日后六七天就开始死命痛,乳头也有点痛,当时还以为月经要来了,但是奇怪痛这么早,估计这也是症状之一吧。

2。很多人说,楼主白天精神很好,只有晚上看电视时偶尔犯困。至于屁多,稍微有点,也没有太明显变化。

3。姨妈感是很强烈的,小肚子偶有抽痛,月经前一直在跟老公嘟囔月经要来了,赶紧去买了中药准备喝,结果宝宝好孝顺,不让我喝药啦!

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4。以前月经前两天会有感,这次排卵完没几天就偶尔有腰酸,后面又好了,不知道什么原因。

5。白带多,有时候会感觉流出来,一开始总误以为是姨妈来了,有时候有点清水状。晚上睡觉感觉很热,容易。其他明显症状。

经验:

1。放松心情最重要!以前看帖子虽然知道,但是不能真正做到,每次姨妈前都紧张兮兮,来了后也失望透顶,说是太紧张影响内分泌,也不容易着床哦!所以姐妹们一定要尽可能放轻松,实在紧张找点事做吧!

安徽哪个医院看癫痫比较好nt:2em;text-align:left;">2。月经期一直在喝黑糖姜,本人月经第一二天有点,据说可以缓解经痛,暖宫。月经后姥姥又送来一种草,把根和红糖一起熬着喝,出出汗可以驱寒,楼主手脚容易冰凉,估计也有点宫寒,喝了一碗但没有出汗,当时还以为没用,所以宫寒的姐妹们要注意暖宫哦!

3。黑豆豆浆是每个帖子里都推荐的,前几个月楼主在网上买了黑皮绿仁的黑豆,据说只有这种才有用,月经后每天早上一碗连喝七天,可以促进卵泡和内膜发育,楼主也是这个月才坚持喝七天。

4。跳绳是给输卵管做做操,但楼主觉得跳绳太累,所以月经后几天才开始原地跳,没用绳不用跳很高,可以多跳点,每天跳三四百下,收工,排卵日跳可以帮助卵子排出哦!

武汉专业的癫痫病医院,治疗小妙招"text-indent:2em;text-align:left;">5。一定要摸清自己的规律,楼主月经一直很准,所以用试纸测排卵日都是在第十四或十五天,测了两三个周期就没有再测咯,大概也能知道哪几天要排卵啦,至于拉丝什么的还是要自己观察,才能合理安排哦。

6。老公也要调理一下,小蝌蚪的活力很重要!老公很早就戒烟戒酒了,上月朋友推荐的男女叶酸,老公也在吃,每天一粒,已经吃了一个月的量,又每天快走了一段时间,锻炼身体总是好的。

(责任编辑:陈晓 )

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