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土豆炖鸡翅怎么做,香浓可口番茄土豆汤 - 我爱菜谱网

时间:2020-08-31来源:忆湘味菜谱

土豆有很多品种,世界各地都有不同,我们本地常见的是中国黄皮土豆,它黄皮白肉,含淀粉量较高,水分也较多,入口粉嫩,适宜炒煮焖炖。经典的家常菜肴有醋溜土豆丝、土豆焖排骨、土豆烧牛肉等等。而近年来逐渐普遍的东南亚风味的咖喱菜肴,少不了土豆的身影,于烹饪简单,现在也被很多家庭喜爱。土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、北京儿童癫痫病医院解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。

主材:,鸡翅450克,土豆6个,去皮切大块,油适量,腌料:份量只供参考,蚝油2汤匙,老抽2汤匙,糖1 2茶匙承德羊羔疯治疗哪家医院专业,生粉2汤匙,油2茶匙,水3汤匙,汁料:份量只供参考,老抽1汤匙,生抽1 2汤匙
做法1 先将鸡翅用腌料腌15分钟备用,土豆切好泡水备用。
2 快火下油(约1汤匙)起锅,炒鸡翅至外表变色,盛起备用
3 快火下油(约1汤匙)起锅,土豆沥干水放入炒至微黄,转中火,加入鸡翅和水至没过材料,盖盖焖30分钟,癫痫发作怎么治疗好再加入汁料调味即成。

寒凉性�D�D芹菜、冬瓜、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、、蕹菜。做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值癫痫病医院哪家效果好,如炖。另外,加入醋和有利于保持其中的维生素C和多酚类。推荐以下两种烹调方法:

只要把面粉或大米缝在小布袋里,放进汤中一起煮,盐分就会被吸收进去,汤自然就变淡了;亦可放入一个洗净的生,煮5分钟,汤也能变淡。可是又有人说,吃容易发胖食品。于是,人们对土豆望而却步。真是这样吗?

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