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对感冒很有效的蔬菜汤作法

时间:2020-05-21来源:忆湘味菜谱

2009-11-03 18:18:54 来源 : 女友网 编辑 : 植小树

    材料:   排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克,清水适量。   做法:   1、排骨和姜片加入到冷水中一起煮到沸,这小孩癫娴有哪些早期症状 个过程也叫“飞水”;   2、捞出排骨备用,经过飞水的排骨,可以有效去除血腥味

排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克,清水适量。

做法:

1、排骨和姜片加入到冷水中一起煮到沸,这个过程也叫“飞水”;

<武汉有能治好癫痫病的医院吗p>2、捞出排骨备用,经过飞水的排骨,可以有效去除血腥味;

3、飞水的排骨一次加足清水旺火煮沸,加入半勺醋,转文火煲30分钟;所有的蔬菜改下刀,加进八分熟的排骨汤里;

4、转旺火,继续煮10~15分钟;

5、加盐、白胡椒调味就可以了。秦皇岛癫痫治疗中心nt>

话说:饭前先喝汤,胜过良药方。这是说,饭前和吃饭时如果喝些汤,可以减少食道炎、胃炎的发生。那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态的。这是因为从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,饭前先喝几口汤,等于给这段消化道加了润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。治癫最好的医院是哪家

至于细分起来,多喝骨汤抗衰老,骨汤中的胶原蛋白,可疏通微循环并补充钙质;多喝鸡汤可以预防防感冒,清除呼吸道病毒;多喝鱼汤可以防治哮喘,防止呼吸道发炎;多喝豆汤可以退风热;多喝菜汤可以增进体力。

所以多喝汤、喝好汤,真的是既能调节口味,补充水分,增强食欲,又能防病抗病,有益健康,可谓一举多得了。

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