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美味健康瘦不停:5分钟粉蒸杂蔬

时间:2020-05-21来源:忆湘味菜谱

2012-06-06 17:31:52 来源 : 宅与路上 编辑 :

  粉台州哪个医院治癫痫效果好 蒸杂蔬的做法 锅中坐水,加入一勺白糖、少量油,水开后放入洗净的豆角焯至断生 捞出豆角,沥干或用厨房纸吸干水分,斜切成丝 芹菜同样焯水,切寸段,胡萝卜切丝,所有菜丝装沥水篮晾两小时,风干水分 撒一层面粉,上下颠簸沥水篮,让面粉均匀地裹在每一根菜

锅中坐水,加入一勺白西安癫痫病哪里治疗效果好糖、少量油,水开后放入洗净的豆角焯至断生

捞出豆角,沥干或用厨房纸吸干水分,斜切成丝

芹菜同样焯水,切寸段,胡萝卜切丝,所有菜丝装沥水篮晾两小癫痫发作会出现哪些症状时,风干水分

撒一层面粉,上下颠簸沥水篮,让面粉均匀地裹在每一根菜丝上。根据情况撒两到三次面粉,以没有多余的面粉为宜

杂蔬丝装入薄底的盘中,上癫痫病哪里看的好面盖好笼布,防止水汽进入。冷水上锅,水开后蒸约5分钟

大蒜捣成泥,加入盐、糖、生抽香醋、芝麻和芝麻油,搅拌成蘸汁,吃时浇上去拌匀即可

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