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5道减肥菜吃出苗条

时间:2020-05-21来源:忆湘味菜谱

2009-12-15 17:31:06 来源 : 网络收集 编辑 : 爱看天空的女孩

呼和浩特癫痫哪里治疗最好oat_l">   减肥食谱1--海米炒洋葱      材料:水发海米 30克  食盐、适量 洋葱 150克  姜丝 5克  酱油 3克  色拉油 25克  料酒 5克   香油 5克  味精 1克   制法   1. 洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米河北癫痫比较好的医院洗净,放碗中待用。   2.

减肥食谱1--海米炒洋葱 

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材料:水发海米 30克  食盐、适量 洋葱 150克  姜丝 5克酱油 3克色拉油 25克料酒 5克 香油 5克味精 1克

制法

1. 洋云南哪家治疗癫痫病葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。

2. 将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。

3. 炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。

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