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美味又养生-花旗参蒸花生脆骨排

时间:2019-12-31来源:忆湘味菜谱

导读:尝过一次就迷恋上的味道,不仅保持了排骨原有的鲜甜,还有带一股花旗参特有的清苦香,再加上软糯的花生,别有风味。特别还选用了脆骨排,让美味更具层次。

冬季进补是吃人参的最佳季节,西洋参味厚而不热,滋补而不腻,具有补肺气、益肺阴、清虚火、生津止渴、提高机体免疫力之功效。西洋参药性和缓,适合四季进补。它对睡眠不足的人士有帮助,补而不燥;它还有降血糖、抗疲劳、抗衰老、延年益寿、美容养颜等功效。另外,对糖尿病患者还有调节血糖的唐山治疗癫痫病专科医院作用。

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”,研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能。花生营养价值很高,能促进人体的生长发育、促进细胞发育、提高智力、润肺止咳、凝血止血等作用,还具有降低胆固醇、延缓人体衰老、预防肿瘤、防止冠心病等功效。

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,猪肉可改善缺铁性贫血。猪肉有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功哪家医院治癫痫病治得好效。

枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳之功效。

这道菜既美味又养生,对于亚健康状态的人群养生效果显著,适合于长期食疗养生。 

原料:婴儿有癫痫应该如何医治?p>

花旗参片10克、脆骨排300克、花生100克、枸杞10粒、姜10克、花雕酒1汤匙、生抽1汤匙、盐2茶匙、糖1茶匙、香油1汤匙。

做法:

1、脆骨排、花旗参片、花生、枸杞备好;

2、将脆骨排用流动水慢慢冲洗干净,一块切成两半癫娴病都有什么症状,然后把脆骨排放入清水里净泡30分钟,中途翻动几次,泡出脆骨排里的血水,洗净沥干水份备用;

3、花生隔夜泡发好,花旗参片、枸杞洗去表面灰尘备好;

4、脆骨排放入碗中,调入姜丝、花雕酒、生抽、盐、糖、香油,腌制20分钟,中途翻动几次,让排骨更入味;

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