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减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法

时间:2019-12-31来源:忆湘味菜谱


减肥冬瓜汤的做法

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减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法所需要准备的食材和调味料:老鸭 薏米 冬瓜 葱 姜 料酒 盐。

减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法:

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1.将鸭头鸭脚以及鸭屁股去除之后,清洗干净

2.剁成块状后待用,将冬瓜去皮后清洗干净切成块状或者片状

3.将鸭肉放入锅里,倒入没过鸭肉的清水,大火烧开后继续煮几分钟

癫痫的治疗药物xt-align:left;">4.去除血水后铲出,清洗干净,将油烧至温热后爆香葱姜

5.放入鸭肉翻炒至变色后倒入适量开水,将洗干净的薏米放入锅里

6.炖煮1小时左右,放入冬瓜,再放入适量盐调味,最后炖煮一刻钟左右就可以了。

郑州羊癫疯医那家治疗好text-align:left;">减肥冬瓜汤的做法 冬瓜薏米老鸭汤的做法贴心提示:

1.由于老鸭比较肥,如果你不想吃的特别油腻,特别在意肥胖,那建议去除一些油脂再放入锅里炖煮。

2.如果觉得麻烦可以放用油多翻炒鸭肉也可以去除油分。

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