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低值营养的四道家常菜,让你一饱口福的时候还不长肉

时间:2019-12-31来源:忆湘味菜谱

资料:嫩黄瓜;蟹味菇;胡萝卜;盐少量;香油几滴;

做法

1将黄瓜、蟹味菇、胡萝卜清洗洁净;

2黄瓜去皮,去掉两端取中心段,切成小丁状。蟹味菇入开水焯熟,捞出控水后天然放凉。胡萝卜切片蒸熟后天然放凉;

如何面对癫痫病带来的伤害mal;">3将料理好的黄瓜、蟹味菇、胡萝卜混合一同,加盐拌匀,放置10分钟左右使其入味,倒出剩余的水分;滴上几滴香油拌匀即可。

资料:鲜鸭掌500克,水豆豉60克,青红椒丁40克,小米椒圈10克。美极鲜酱油、鸡精、味精、白糖、鲜露、泡椒油、花椒油、色拉油各适量、白卤水1锅。

做法:

1、鲜鸭掌去骨后,入沸水锅汆一水,再捞入白卤睡眠性癫痫的治疗水锅,卤至软糯待用。

2、锅里放色拉油烧至四成热,下水豆豉先炒香,再放入卤好的去骨鸭掌、青红椒丁和小米椒圈翻炒,其间加美极鲜酱油、鸡精、味精、白糖、鲜露调好味,等淋入泡椒油、花椒油时,出锅装盘便好。

资料:西兰花,盐,蒜子,白糖,生粉。

做法:

1.将中医对癫痫病的治疗有作用吗西兰花切朵、蒜子剁碎。

2.预备一锅清水,烧开后,参加3勺盐,少量油,将西兰花下锅焯水,煮至色彩变深,4成熟后捞出备用。

3.锅中倒油,将蒜子下锅爆香,将西兰花倒入锅中翻炒,参加半勺盐、半勺糖,翻炒至西兰花彻底变熟。

4.再加适量水淀粉收汁,最终还能够加少量油,这样西兰花色彩会愈加亮光。

广西哪家医院专治癫痫病呢te-space: normal;">资料:马铃薯2个;培根4条;尖椒1/2个;盐;酱油;

做法

1培根和尖椒切成大片备用。马铃薯去皮切成薄片,锅中水烧沸,放入马铃薯片,焯煮至马铃薯片变通明即可捞出备用;

2锅中放少量油放入培根炒制,炒至培根略打卷出香味时,参加尖椒略炒,参加焯好的马铃薯片快速翻炒;

3参加少量淡色酱油炒匀,再调入少量盐翻匀即可出锅。

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