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酪梨中维生素C能防止胸部变形 健康食谱大全

时间:2019-08-12来源:忆湘味菜谱

在我们自己的生活里,酪是很常见的,但是酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

梨的图片

2009年11月21号,美国生物科学家幔德斯。劳步斯的研究成果表明,未成熟或半熟的梨,具有防辐射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收阳光中的射线,近期,美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品,他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观。

其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”.现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

梨的吃法

生食:民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及癫痫病手术治疗便秘尿赤等症状。-榨汁:将梨榨成梨汁,或加胖大海、子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是中国传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。

梨的饮料:“梨膏糖”更是闻名中外,它是用梨加熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

吃梨小贴士

*梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

*梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

*梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

*血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

*梨含有糖量高,糖尿病者当慎。

*梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨碱、小苏打等。梨不应与同吃,以防引起腹泻。

*用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

它还有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘

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医用验方

(1) 感冒、咳嗽、急性支气管炎:生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核,放入川贝母3克、冰糖10克,置碗内文火烛之,待梨炖熟,喝汤吃梨,连服2~3天,疗效尤佳。

(2) 慢性气管炎、干咳少痰、口干舌红。便秘:生梨1个,蜂蜜或冰精放入梨内,蒸熟吃梨喝汤,每日1次,连吃5天为一疗程。或梨挖心削皮,放入北仁10克,冰糖30克蒸熟吃,可止咳化痰,清热生津。

(3) 肺热、咽疼、失音:雪梨捣汁徐徐含咽,每日服3~4次。

(4) 肺热咳嗽:生梨加冰糖炖服,或生梨去心加贝母3克炖服;或梨1个,芦根30克,冰糖同煮,睡前热食,见小汗为佳,食3天;或梨汁、藕汁等量服。

(5) 百日咳,梨挖心装麻黄1克或川贝3克,桔仁6克,盖好蒸熟吃。

(6) 肺结核咯血、干咳无痰:川贝10克,梨2个削皮挖心切块,加猪肺煮汤,冰糖调味,可清热润肺、止咳去痰。

(7) 肺结核虚弱:梨汁100毫升,人乳100毫升蒸热饮,可补虚生血、养阴润燥。

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(8) 肺痰咳嗽、干咳咯血:雪梨6个。削皮挖心,将糯米100克煮成饭,川贝粉12克。冬瓜条100克切碎。冰糖100克拌匀,装 入梨中,蒸50分钟后食用,早晚各服1次,可润肺化痰,降火止咳。

(9) 小儿风热咳嗽、食欲不振:鸭梨水煎取汁,加入大米煮粥。

(10) 虚劳、肺结核低热、久咳:鸭梨、白各1000克切碎绞汁,浓缩成膏,加入生250克绞汁,和炼乳、蜂蜜各250克搅匀,煮沸瓶,每服1匙。

(11) 咽炎、红肿热痛、吞咽困难:沙梨用米浸渍,捣烂、榨汁,慢慢咽服,早晚各1次。

(12) 久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥:雪梨1个、百合15克,冰糖25克,水煮,待百合熟透时,即可食用。

(13) 清痰止咳:将梨捣汁,加姜汁、白蜜;或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。

(14) 浸润性肺结核,雪梨干100克、根、百合、 珍珠母各50克,水煎透后食用。

(15) 津液不足、干咳:雪梨1个,、麦冬各25克,水煎后加适量白糖服用。

(16) 失音:梨汁频饮或用梨切碎加冰糖炖汁服。

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(17) 久痢、梨皮、皮,适量煎服。

(18) 太阴温病、口渴:甜梨1个,切成薄片,在凉水内浸半日,捣取汁,时时频饮。

结语:

可以一边享受到好吃的东西的同时,还可以达到美容丰胸的效果,不错吧。

梨的吃法

生食:民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。-榨汁:将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是中国传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。

梨的饮料:“梨膏糖”更是闻名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

吃梨小贴士

*梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

*梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

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