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清爽健康 拌青苹果鸡肉丝

时间:2019-08-10来源:忆湘味菜谱

      材料:后天性癫痫治得好吗

  ●生鸡胸肉一片●青苹果一颗●低脂千岛沙拉酱少许。

  做法:

  1.鸡胸肉切细丝,癫痫病专治医院在哪家锅中煮水,水滚后放入鸡丝,约一分钟后熟了即可捞起;放凉备用。

  2.青苹果削皮后切成容易入口的丁块,摆盘,上头摆上鸡丝。

  3.淋上沙拉酱即可。

沈阳哪里看癫痫病好ace="verdana" color="#dd9222">  功效:

  清爽健康、低卡路里无负担。最适合当作夏天午餐享用!

  青苹果的酸味吃起来十分爽口,热量也比红苹果来得低,是很适合拿来拌沙长春治癫痫到哪个医院拉的水果。另外的主角鸡丝则选择低脂的鸡胸肉,切好下锅后别烫得太久,烫到肉质老了就不好吃了。千岛沙拉酱可用和风沙拉酱代替,热量更低;而如果找不到低脂千岛沙拉酱,不妨试着自己调调看。千岛酱其实就是沙拉酱和番茄酱调和而成的产物,可用较多量的番茄酱、较少量的沙拉酱调和来减低热量,就不用担心发胖的问题

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