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蒸胡萝卜丝

时间:2019-07-27来源:忆湘味菜谱

注意饮食,尽量多吃纤维素丰富的食物。比如,玉米,,谷类,蘑菇,瓜子,水果等等,少吃油腻的食物。木瓜还富含β胡素,是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使太原哪里能治疗癫痫病人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。

生姜、胡萝卜、洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、洗净备用。羊肝洗净切厚片,加入生姜治癫痫病医院有哪些片、料酒,拌匀腌10分钟,再放入沸水烫一下,捞出洗净。用杜仲、何首乌和骨头事先熬好高汤,再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。加入白胡椒粉,炖煮约10石家庄哪家癫痫病医院分钟即可出锅。经期吃什么水果好,也可以吃平和性的。水果的另外一种性情是平和,典型代表是苹果。苹果性平味酸,含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖广西治疗癫痫哪家医院方法好类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、等。

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