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菊花香菇蒸鱼头_菊花香菇蒸鱼头的做法脱发食谱

时间:2019-05-18来源:忆湘味菜谱

菊花香菇蒸鱼头

适用人群:适用于脾肾亏虚,见体虚乏力、饮食减少、精神疲惫、腰膝酸软、面色淡白或萎黄者。

用法宜忌:本品为补脾益肾之品,性温味甘,无特殊禁忌,但幼儿不宜食用。

材料:1只约(500克),白菊花10朵,火腿10克,香菇25克,葱段、姜末、料酒、盐、胡椒粉、味精各适量。

菊花香菇蒸鱼头的做法成都癫痫医院哪家专业

1.将鱼头处理洗净,用葱段、姜末、料酒、盐、胡椒粉、味精腌渍入味;火腿切丁。

2.将菊花掰开,用淡盐水洗净备用。

3.香菇泡发后去蒂,洗净备用。

4.鱼头摆入蒸盘内,撒香菇、火腿丁、5朵菊花,上锅蒸约8分钟,再撒上5朵菊花。

特别提示:鱼头含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质和卵磷脂,可保持头发的健康生长。鱼头中含脂肪较焦作癫痫病医院哪个较好少,还含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K,尤其是富含两种不饱和脂肪酸,对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。菊花能疏风清热,乌发悦色。枸杞子能养阴补血、益精乌发。诸物合用,食可使头发健美。

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菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒沈阳有治疗癫痫病的医院吗、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富,可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A

关键词:

癫痫病患者如何规范药物治疗野菊花的功效与作用

每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克,脂肪0 5克,碳水化合物6克,粗纤维3 4克,钙178毫克,磷41毫克,还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...

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