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春季饮食来点草莓助消化_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:忆湘味菜谱

因为它营养价值高,特别适宜春季食用,所以被营养学家誉为是“春季第一果”。

《本草纲目》中记载草莓可以润肺、唐山治疗癫痫病的医院健脾、补血、益气,对、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。

草莓的营养配比很合理,其中C的含量约是等量的西瓜、葡萄或石家庄羊羔疯如何才能治疗苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火子等,草莓中含的营养元素都可颞叶癫痫病如何治疗效果好以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁,的也可以常吃。

对于脾胃虚寒,肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓,另外清洗可用淡盐水烟台癫痫病如何才能治疗浸泡10分钟,再用清水冲洗,即可信用。

(责任编辑:zxwq)

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