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苹果最好不要在晚上吃

时间:2019-02-11来源:忆湘味菜谱

  但是对于崇尚的爱美女士来说晚上可不宜吃苹果喔:

<信阳市治疗癫痫病医院哪家强p>  1、是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担。

  2、是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃。苹果含癫痫发作治疗有一定的糖分,但其主要成分是纤维素。吃了不但不会发胖还有一定的促排便功能。主要是考虑苹果是酸性,夜间胃处于排空状态吃了容易是胃酸分泌过多,对胃粘膜不好羊角风的症状。其次是夜间吃酸性物质睡觉以后容易发酵,对牙齿不好。所以一定要刷牙。

  小贴士:吃苹果的时候千万别狼吞虎咽,而是应该细嚼慢咽。这郑州市好的羊羔疯治疗中心么做有何好处?首先,吃苹果细嚼慢咽可以帮助肠胃消化,其次,也是最重要的一点,那就是有利于口腔保持卫生,还可以起到预防的作用。

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