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减肥降脂的茶

时间:2019-01-14来源:忆湘味菜谱

减肥降脂的茶

1、菊花茶

菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

2、决明子茶

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、睡眠型癫痫的治疗咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

3、山楂消脂茶

鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。

4、菊花绿茶

杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低的功效,长期饮用,对防治高脂血症及有较好的效果。

商丘市著名的癫痫病专科医院 style="text-indent:2em;text-align:left;">5、枸杞菊花茶

枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮,枸杞含有丰富的β胡萝卜素,素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。

脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

6、山楂荷叶茶

治癫痫病哪家医院强山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用,又具有减肥的功效,对、高血脂、兼身体者尤为适宜。

7、丹参茶

为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

(责任编辑:苏雅婷 )

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