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哺乳期能吃驴肉吗?

时间:2019-01-14来源:忆湘味菜谱

期能吃驴肉吗?

哺乳期可以吃驴肉。

哺乳期吃驴肉的好处:“天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉的不饱和脂肪酸含量,尤癫痫病该怎样治疗效果好其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。驴肉有“两高两低”的特点:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低。对、、有着良好的作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为哺乳期妈妈和宝宝提供良好的营养补充。

哺乳期吃驴肉需注意:驴肉虽然营养价值很高,但是对于哺乳期妈妈来说,再好的东西也要适量为好,保持营养的均衡老年癫痫病治疗哪家医院好是很重要的,切不可偏食。另外,驴肉不宜煮烂,所以制作时,要把握好火候,不宜吃半生不熟的食物,容易引起肠胃功能不适,影响宝宝的消化。

(责任编辑:苏雅婷 )

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