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绿茶和枸杞不宜同喝 上午绿茶下午枸杞茶食材饮品健康养生

时间:2018-06-29来源:忆湘味菜谱

   如今人们去餐馆用餐,总会有一壶清脂解腻,红红的枸杞、鲜嫩的绿茶,再配上爽口的冰糖,味道十分讨喜。

   绿茶和枸杞都很有,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,具有清除自由基、延缓衰老、预防等多项功效。枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴、养肝明目、止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过,这种看上去健康的搭配,其实却不太合理。

   专家建议,上午喝绿茶,癫痫发作不频繁要用药吗开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善、利安眠。

   绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。

  癫痫病如果频繁的发作,是不是就治不好了? 绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

   常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管,还可以、龋齿及消除口臭等。

   枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维日照羊癫疯正规医院生素,还含有多种亚油酸。

   建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。

 

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